Asia, 23 anni
-13 kg
Involtino primavera con verdure
Valore calorico
153 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
25,0 g
5,2 g
3,6 g
Valore calorico
153 kcal
Carboidrati
25,0 g
Proteine
5,2 g
Grassi
3,6 g
Portata
intero (78,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
153 kcal
640 kJ
Grassi
3,6 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
1,0 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
25,0 g
Zuccheri
5,3 g
Proteine
5,2 g
Fibre alimentari
2,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
42,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
35,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
20,3 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
64,7 mg
Potassio
195,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
