Asia, 23 anni
-13 kg
Kamut cotto
Valore calorico
251 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
52,4 g
11,1 g
1,6 g
Valore calorico
251 kcal
Carboidrati
52,4 g
Proteine
11,1 g
Grassi
1,6 g
Portata
tazza (172,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
251 kcal
1.051 kJ
Grassi
1,6 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
52,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,1 g
Fibre alimentari
6,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
105,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
17,2 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
3,5 mg
Magnesio
96,3 mg
Manganese
2,1 mg
Fosforo
304,4 mg
Potassio
347,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,0 mg
