Kiwi giallo

Valore calorico
52 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
12,2 g
1,1 g
0,5 g
Valore calorico
52 kcal
Carboidrati
12,2 g
Proteine
1,1 g
Grassi
0,5 g

Portata
frutta (86,0 g) tazza (186,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
52 kcal
216 kJ
Grassi
0,5 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
12,2 g
Zuccheri
9,4 g
Proteine
1,1 g
Fibre alimentari
1,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
71,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
90,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
17,2 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
12,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
24,9 mg
Potassio
271,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
85,1 %
7,4 %
7,6 %

Come bruciare 52 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.296
Passi
Camminare
15 min
Camminare
Jogging
5 min
Jogging
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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