Lardello di maiale

Valore calorico
3.683 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
13,2 g
402,3 g
Valore calorico
3.683 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
13,2 g
Grassi
402,3 g

Portata
libbre (453,6 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
3.683 kcal
15.421 kJ
Grassi
402,3 g
Grassi saturi
146,1 g
Grassi monoinsaturi
190,3 g
Grassi polinsaturi
46,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
13,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
258,6 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
34,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
4,5 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
9,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnesio
9,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
172,4 mg
Potassio
294,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 %
1,4 %
98,6 %

Come bruciare 3.683 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
92.502
Passi
Camminare
18 h 21 min
Camminare
Jogging
5 h 50 min
Jogging
Ciclismo
16 h 3 min
Ciclismo

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