Asia, 23 anni
-13 kg
Lasagne al formaggio
Valore calorico
316 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
33,6 g
15,9 g
13,0 g
Valore calorico
316 kcal
Carboidrati
33,6 g
Proteine
15,9 g
Grassi
13,0 g
Portata
portata (243,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
316 kcal
1.323 kJ
Grassi
13,0 g
Grassi saturi
5,1 g
Grassi monoinsaturi
3,8 g
Grassi polinsaturi
2,5 g
Carboidrati
33,6 g
Zuccheri
10,3 g
Proteine
15,9 g
Fibre alimentari
4,1 g
Colesterolo
31,6 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
176,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
41,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
269,7 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
3,1 mg
Magnesio
51,0 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
260,0 mg
Potassio
442,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
