Asia, 23 anni
-13 kg
Lattuga verde
Valore calorico
5 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,0 g
0,5 g
< 0,1 g
Valore calorico
5 kcal
Carboidrati
1,0 g
Proteine
0,5 g
Grassi
< 0,1 g
Portata
tazza (36,0 g)
portata (150,0 g)
intero (360,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
5 kcal
23 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
1,0 g
Zuccheri
0,3 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
34,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
13,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,7 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
10,4 mg
Potassio
69,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
