Asia, 23 anni
-13 kg
Lavarello affumicato
Valore calorico
177 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
16,4 g
11,9 g
Valore calorico
177 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
16,4 g
Grassi
11,9 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
177 kcal
741 kJ
Grassi
11,9 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
5,5 g
Grassi polinsaturi
2,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
16,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
32,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
69,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
17,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
150,0 mg
Potassio
293,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
