Asia, 23 anni
-13 kg
Lingua di manzo cotta
Valore calorico
284 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
19,3 g
22,3 g
Valore calorico
284 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
19,3 g
Grassi
22,3 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
284 kcal
1.189 kJ
Grassi
22,3 g
Grassi saturi
8,1 g
Grassi monoinsaturi
10,1 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
19,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
132,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
57,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,5 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
5,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnesio
15,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
145,0 mg
Potassio
184,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg
