Asia, 23 anni
-13 kg
Lupini crudi
Valore calorico
668 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
72,7 g
65,1 g
17,5 g
Valore calorico
668 kcal
Carboidrati
72,7 g
Proteine
65,1 g
Grassi
17,5 g
Portata
tazza (180,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
668 kcal
2.796 kJ
Grassi
17,5 g
Grassi saturi
2,1 g
Grassi monoinsaturi
7,1 g
Grassi polinsaturi
4,4 g
Carboidrati
72,7 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
65,1 g
Fibre alimentari
34,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
18,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,2 mg
Vitamina B11
0,6 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
316,8 mg
Rame
1,8 mg
Ferro
7,8 mg
Magnesio
356,4 mg
Manganese
4,3 mg
Fosforo
792,0 mg
Potassio
1.823,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg
