Macinato di emù crudo

Valore calorico
157 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
26,6 g
4,7 g
Valore calorico
157 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
26,6 g
Grassi
4,7 g

Portata
portata (117,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
157 kcal
656 kJ
Grassi
4,7 g
Grassi saturi
1,2 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
26,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
80,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
85,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
8,8 mg
Vitamina B5
3,2 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
8,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
4,7 mg
Magnesio
28,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
259,7 mg
Potassio
374,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 157 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
3.937
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Camminare
47 min
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Jogging
15 min
Jogging
Ciclismo
41 min
Ciclismo

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