Macinato di maiale cotto

Valore calorico
930 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
80,4 g
65,0 g
Valore calorico
930 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
80,4 g
Grassi
65,0 g

Portata
portata (313,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
930 kcal
3.892 kJ
Grassi
65,0 g
Grassi saturi
24,2 g
Grassi monoinsaturi
29,0 g
Grassi polinsaturi
5,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
80,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
294,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
165,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
2,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
13,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
68,9 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
4,0 mg
Magnesio
75,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
707,4 mg
Potassio
1.133,1 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
10,0 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 %
35,3 %
64,7 %

Come bruciare 930 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
23.347
Passi
Camminare
4 h 38 min
Camminare
Jogging
1 h 28 min
Jogging
Ciclismo
4 h 3 min
Ciclismo

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