Macinato di maiale cotto

Valore calorico
930 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
80,4 g
65,0 g
Valore calorico
930 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
80,4 g
Grassi
65,0 g

Portata
portata (313,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
930 kcal
3.892 kJ
Grassi
65,0 g
Grassi saturi
24,2 g
Grassi monoinsaturi
29,0 g
Grassi polinsaturi
5,9 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
80,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
294,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
165,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
2,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
13,2 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
68,9 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
4,0 mg
Magnesio
75,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
707,4 mg
Potassio
1.133,1 mg
Selenio
0,1 mg
Zinco
10,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 930 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
23.347
Passi
Camminare
4 h 38 min
Camminare
Jogging
1 h 28 min
Jogging
Ciclismo
4 h 3 min
Ciclismo

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