Asia, 23 anni
-13 kg
Macinato di struzzo cotto
Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
24,3 g
6,6 g
Valore calorico
163 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
24,3 g
Grassi
6,6 g
Portata
portata (93,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
163 kcal
681 kJ
Grassi
6,6 g
Grassi saturi
1,7 g
Grassi monoinsaturi
2,0 g
Grassi polinsaturi
0,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
24,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
77,2 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
62,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
6,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
7,4 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
21,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
208,3 mg
Potassio
300,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,0 mg
