Asia, 23 anni
-13 kg
Macinato di struzzo crudo
Valore calorico
180 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,0 g
9,5 g
Valore calorico
180 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,0 g
Grassi
9,5 g
Portata
portata (109,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
180 kcal
753 kJ
Grassi
9,5 g
Grassi saturi
2,4 g
Grassi monoinsaturi
2,9 g
Grassi polinsaturi
1,0 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,0 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
77,4 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
77,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,8 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
7,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
3,2 mg
Magnesio
21,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
216,9 mg
Potassio
317,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,8 mg
