Asia, 23 anni
-13 kg
Macinato di tacchino cotto
Valore calorico
166 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,4 g
8,5 g
Valore calorico
166 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,4 g
Grassi
8,5 g
Portata
portata (82,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
166 kcal
697 kJ
Grassi
8,5 g
Grassi saturi
2,2 g
Grassi monoinsaturi
2,8 g
Grassi polinsaturi
2,4 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
76,3 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
50,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,2 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
23,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
24,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
208,3 mg
Potassio
241,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,6 mg
