Asia, 23 anni
-13 kg
Macinato di tacchino crudo
Valore calorico
169 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
22,4 g
8,7 g
Valore calorico
169 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
22,4 g
Grassi
8,7 g
Portata
portata (114,0 g)
libbre (453,6 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
169 kcal
706 kJ
Grassi
8,7 g
Grassi saturi
2,3 g
Grassi monoinsaturi
3,0 g
Grassi polinsaturi
2,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
22,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
78,7 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
82,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,7 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
21,7 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
26,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
228,0 mg
Potassio
270,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
