Maionese light

Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,4 g
< 0,1 g
3,3 g
Valore calorico
36 kcal
Carboidrati
1,4 g
Proteine
< 0,1 g
Grassi
3,3 g

Portata
cucchiaio (15,0 g) spalmabile (20,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
36 kcal
149 kJ
Grassi
3,3 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
0,8 g
Grassi polinsaturi
1,9 g
Carboidrati
1,4 g
Zuccheri
0,5 g
Proteine
< 0,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
2,4 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
9,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
0,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
2,3 mg
Potassio
4,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,4 %
0,6 %
84,0 %

Come bruciare 36 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
897
Passi
Camminare
11 min
Camminare
Jogging
3 min
Jogging
Ciclismo
9 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori