Asia, 23 anni
-13 kg
Mais essiccato
Valore calorico
419 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
66,3 g
14,5 g
10,6 g
Valore calorico
419 kcal
Carboidrati
66,3 g
Proteine
14,5 g
Grassi
10,6 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
419 kcal
1.754 kJ
Grassi
10,6 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
3,8 g
Grassi polinsaturi
4,5 g
Carboidrati
66,3 g
Zuccheri
21,3 g
Proteine
14,5 g
Fibre alimentari
20,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
6,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
8,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
25,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,6 mg
Magnesio
149,0 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
344,0 mg
Potassio
775,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,1 mg
