Asia, 23 anni
-13 kg
Mango
Valore calorico
101 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
25,2 g
1,4 g
0,6 g
Valore calorico
101 kcal
Carboidrati
25,2 g
Proteine
1,4 g
Grassi
0,6 g
Portata
frutta, metà (168,0 g)
frutta (336,0 g)
tazza (165,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
101 kcal
422 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
25,2 g
Zuccheri
22,9 g
Proteine
1,4 g
Fibre alimentari
2,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
140,2 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
61,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
18,5 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
16,8 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
23,5 mg
Potassio
282,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
