Asia, 23 anni
-13 kg
Manzo pastrami senza grassi
Valore calorico
54 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,9 g
11,2 g
0,7 g
Valore calorico
54 kcal
Carboidrati
0,9 g
Proteine
11,2 g
Grassi
0,7 g
Portata
portata (57,0 g)
fetta (9,5 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
54 kcal
227 kJ
Grassi
0,7 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
0,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
26,8 mg
Sodio
0,6 g
Acqua
42,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
19,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
5,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
10,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
85,5 mg
Potassio
130,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
