Asia, 23 anni
-13 kg
Mela golden delicious
Valore calorico
123 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
29,2 g
0,6 g
0,3 g
Valore calorico
123 kcal
Carboidrati
29,2 g
Proteine
0,6 g
Grassi
0,3 g
Portata
pezzo (215,0 g)
frutta, metà (108,0 g)
tazza, a fette (109,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
123 kcal
513 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
29,2 g
Zuccheri
21,6 g
Proteine
0,6 g
Fibre alimentari
5,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
184,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
12,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
10,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
21,5 mg
Potassio
215,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg
