Mela selvatica

Valore calorico
84 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
21,9 g
0,4 g
0,3 g
Valore calorico
84 kcal
Carboidrati
21,9 g
Proteine
0,4 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (110,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
84 kcal
350 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
21,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
86,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
8,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
19,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
7,7 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
16,5 mg
Potassio
213,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 84 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.100
Passi
Camminare
25 min
Camminare
Jogging
8 min
Jogging
Ciclismo
22 min
Ciclismo

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