Asia, 23 anni
-13 kg
Mela
Valore calorico
95 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
25,1 g
0,5 g
0,3 g
Valore calorico
95 kcal
Carboidrati
25,1 g
Proteine
0,5 g
Grassi
0,3 g
Portata
frutta (182,0 g)
frutta, metà (91,0 g)
tazza, a fette (109,0 g)
tazza, tritato (125,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
95 kcal
396 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
25,1 g
Zuccheri
18,9 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
4,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
155,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
10,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
9,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
20,0 mg
Potassio
194,7 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
< 0,1 mg
