Asia, 23 anni
-13 kg
Melagrana
Valore calorico
117 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
26,4 g
2,4 g
1,6 g
Valore calorico
117 kcal
Carboidrati
26,4 g
Proteine
2,4 g
Grassi
1,6 g
Portata
frutta, metà (141,0 g)
frutta (282,0 g)
tazza (174,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
117 kcal
490 kJ
Grassi
1,6 g
Grassi saturi
0,2 g
Grassi monoinsaturi
0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
26,4 g
Zuccheri
19,3 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
5,6 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
109,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
14,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
14,1 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
16,9 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
50,8 mg
Potassio
332,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
