Melone d'inverno crudo

Valore calorico
17 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,0 g
0,5 g
0,3 g
Valore calorico
17 kcal
Carboidrati
4,0 g
Proteine
0,5 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza, food.serving.option.cubed (132,0 g) frutta (5.700,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
17 kcal
72 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
4,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,5 g
Fibre alimentari
3,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
126,9 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
17,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
25,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
13,2 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
25,1 mg
Potassio
7,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 17 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
431
Passi
Camminare
5 min
Camminare
Jogging
2 min
Jogging
Ciclismo
4 min
Ciclismo

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