Asia, 23 anni
-13 kg
Miglio cotto
Valore calorico
207 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
41,2 g
6,1 g
1,7 g
Valore calorico
207 kcal
Carboidrati
41,2 g
Proteine
6,1 g
Grassi
1,7 g
Portata
tazza (174,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
207 kcal
867 kJ
Grassi
1,7 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,3 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
41,2 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
6,1 g
Fibre alimentari
2,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
124,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
5,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
76,6 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
174,0 mg
Potassio
107,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg
