Minestra alla crema di gamberi

Valore calorico
220 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
19,9 g
6,8 g
12,6 g
Valore calorico
220 kcal
Carboidrati
19,9 g
Proteine
6,8 g
Grassi
12,6 g

Portata
lattina (305,0 g) tazza (252,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
220 kcal
919 kJ
Grassi
12,6 g
Grassi saturi
7,9 g
Grassi monoinsaturi
3,6 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
19,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
6,8 g
Fibre alimentari
0,6 g
Colesterolo
39,7 mg
Sodio
2,1 g
Acqua
258,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
42,7 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,3 mg
Magnesio
21,4 mg
Manganese
0,9 mg
Fosforo
79,3 mg
Potassio
143,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 220 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
5.515
Passi
Camminare
1 h 6 min
Camminare
Jogging
21 min
Jogging
Ciclismo
57 min
Ciclismo

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