Asia, 23 anni
-13 kg
Minestra di fagioli neri
Valore calorico
284 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
48,1 g
15,1 g
4,1 g
Valore calorico
284 kcal
Carboidrati
48,1 g
Proteine
15,1 g
Grassi
4,1 g
Portata
lattina (312,0 g)
tazza (257,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
284 kcal
1.189 kJ
Grassi
4,1 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,5 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
48,1 g
Zuccheri
7,8 g
Proteine
15,1 g
Fibre alimentari
21,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
3,0 g
Acqua
235,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
109,2 mg
Rame
0,9 mg
Ferro
4,7 mg
Magnesio
103,0 mg
Manganese
1,6 mg
Fosforo
234,0 mg
Potassio
780,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
3,4 mg
