Asia, 23 anni
-13 kg
Minestra di lenticchie e prosciutto
Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
20,2 g
9,3 g
2,8 g
Valore calorico
139 kcal
Carboidrati
20,2 g
Proteine
9,3 g
Grassi
2,8 g
Portata
tazza (248,0 g)
lattina (567,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
139 kcal
581 kJ
Grassi
2,8 g
Grassi saturi
1,1 g
Grassi monoinsaturi
1,3 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
20,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
9,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
7,4 mg
Sodio
1,3 g
Acqua
212,7 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
42,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,7 mg
Magnesio
22,3 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
183,5 mg
Potassio
357,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
