Minestra di piselli spezzati con prosciutto e bacon

Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
28,6 g
11,6 g
3,1 g
Valore calorico
189 kcal
Carboidrati
28,6 g
Proteine
11,6 g
Grassi
3,1 g

Portata
tazza (135,0 g) pacco (326,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
189 kcal
791 kJ
Grassi
3,1 g
Grassi saturi
0,9 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
28,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,6 g
Fibre alimentari
4,1 g
Colesterolo
4,1 mg
Sodio
1,0 g
Acqua
88,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,0 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,0 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
0,0 mg
Rame
0,0 mg
Ferro
2,1 mg
Magnesio
0,0 mg
Manganese
0,0 mg
Fosforo
0,0 mg
Potassio
0,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 189 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.747
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Camminare
56 min
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18 min
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Ciclismo
49 min
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