Asia, 23 anni
-13 kg
Minestra di piselli spezzati
Valore calorico
180 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
29,9 g
9,7 g
2,3 g
Valore calorico
180 kcal
Carboidrati
29,9 g
Proteine
9,7 g
Grassi
2,3 g
Portata
tazza (253,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
180 kcal
752 kJ
Grassi
2,3 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
29,9 g
Zuccheri
12,8 g
Proteine
9,7 g
Fibre alimentari
4,8 g
Colesterolo
5,1 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
208,5 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
43,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,9 mg
Magnesio
35,4 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
136,6 mg
Potassio
463,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg
