Minestra Gazpacho

Valore calorico
46 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,4 g
7,1 g
0,2 g
Valore calorico
46 kcal
Carboidrati
4,4 g
Proteine
7,1 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (244,0 g) lattina (369,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
46 kcal
194 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
4,4 g
Zuccheri
1,4 g
Proteine
7,1 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,7 g
Acqua
228,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
7,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
24,4 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
7,3 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
36,6 mg
Potassio
224,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
36,5 %
58,9 %
4,6 %

Come bruciare 46 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.164
Passi
Camminare
14 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
12 min
Ciclismo

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