Minestra stockpot

Valore calorico
243 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
27,9 g
11,8 g
9,5 g
Valore calorico
243 kcal
Carboidrati
27,9 g
Proteine
11,8 g
Grassi
9,5 g

Portata
lattina (312,0 g) tazza (258,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
243 kcal
1.019 kJ
Grassi
9,5 g
Grassi saturi
2,1 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
4,3 g
Carboidrati
27,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
11,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
9,4 mg
Sodio
2,5 g
Acqua
255,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
3,0 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
53,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,1 mg
Magnesio
9,4 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
131,0 mg
Potassio
577,2 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
2,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 243 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
6.112
Passi
Camminare
1 h 13 min
Camminare
Jogging
23 min
Jogging
Ciclismo
1 h 4 min
Ciclismo

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