Minestra stracciatella

Valore calorico
65 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
10,3 g
2,8 g
1,5 g
Valore calorico
65 kcal
Carboidrati
10,3 g
Proteine
2,8 g
Grassi
1,5 g

Portata
tazza (241,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
65 kcal
272 kJ
Grassi
1,5 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,5 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
10,3 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
2,8 g
Fibre alimentari
1,0 g
Colesterolo
55,4 mg
Sodio
0,9 g
Acqua
223,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
15,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
16,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
4,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
36,2 mg
Potassio
53,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 65 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.634
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Camminare
19 min
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Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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