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Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
16,1 g
1,5 g
0,3 g
Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
16,1 g
Proteine
1,5 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (132,0 g) pacco (284,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
66 kcal
276 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
16,1 g
Zuccheri
9,1 g
Proteine
1,5 g
Fibre alimentari
7,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
113,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
35,6 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnesio
21,1 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
35,6 mg
Potassio
183,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 66 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.658
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Camminare
20 min
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Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

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