Mortadella di manzo Lebanon

Valore calorico
98 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,3 g
10,8 g
6,0 g
Valore calorico
98 kcal
Carboidrati
0,3 g
Proteine
10,8 g
Grassi
6,0 g

Portata
portata (57,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
98 kcal
410 kJ
Grassi
6,0 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
0,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
10,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
31,4 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
37,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
11,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
109,4 mg
Potassio
188,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 98 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.462
Passi
Camminare
29 min
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Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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