Mortadella di pollo e maiale

Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,2 g
2,9 g
8,6 g
Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
1,2 g
Proteine
2,9 g
Grassi
8,6 g

Portata
fetta (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
94 kcal
394 kJ
Grassi
8,6 g
Grassi saturi
2,8 g
Grassi monoinsaturi
3,7 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
1,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
24,4 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
14,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
54,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
62,4 mg
Potassio
45,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 94 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.363
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Camminare
28 min
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Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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