Asia, 23 anni
-13 kg
Muffin di mais
Valore calorico
174 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
29,0 g
3,4 g
4,8 g
Valore calorico
174 kcal
Carboidrati
29,0 g
Proteine
3,4 g
Grassi
4,8 g
Portata
intero, medio (57,0 g)
intero, piccolo (17,0 g)
intero, grande (130,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
174 kcal
728 kJ
Grassi
4,8 g
Grassi saturi
0,8 g
Grassi monoinsaturi
1,2 g
Grassi polinsaturi
1,8 g
Carboidrati
29,0 g
Zuccheri
4,3 g
Proteine
3,4 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
14,8 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
18,6 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
42,2 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
1,6 mg
Magnesio
18,2 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
161,9 mg
Potassio
39,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
