Nachos al formaggio

Valore calorico
58 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,1 g
1,5 g
3,2 g
Valore calorico
58 kcal
Carboidrati
6,1 g
Proteine
1,5 g
Grassi
3,2 g

Portata
pezzo (19,0 g) portata (113,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
58 kcal
243 kJ
Grassi
3,2 g
Grassi saturi
1,3 g
Grassi monoinsaturi
1,3 g
Grassi polinsaturi
0,4 g
Carboidrati
6,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
3,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
7,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
45,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
9,3 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
46,4 mg
Potassio
28,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
41,1 %
10,3 %
48,6 %

Come bruciare 58 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.460
Passi
Camminare
17 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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