Nachos con zucchero e cannella

Valore calorico
592 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
63,4 g
7,2 g
36,0 g
Valore calorico
592 kcal
Carboidrati
63,4 g
Proteine
7,2 g
Grassi
36,0 g

Portata
portata (109,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
592 kcal
2.478 kJ
Grassi
36,0 g
Grassi saturi
18,2 g
Grassi monoinsaturi
11,8 g
Grassi polinsaturi
4,1 g
Carboidrati
63,4 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
39,2 mg
Sodio
0,4 g
Acqua
1,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
8,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
85,0 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,9 mg
Magnesio
19,6 mg
Manganese
0,5 mg
Fosforo
32,7 mg
Potassio
78,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 592 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
14.864
Passi
Camminare
2 h 57 min
Camminare
Jogging
56 min
Jogging
Ciclismo
2 h 35 min
Ciclismo

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