Asia, 23 anni
-13 kg
Natto
Valore calorico
170 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
11,5 g
14,2 g
8,8 g
Valore calorico
170 kcal
Carboidrati
11,5 g
Proteine
14,2 g
Grassi
8,8 g
Portata
portata (80,0 g)
tazza (175,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
170 kcal
710 kJ
Grassi
8,8 g
Grassi saturi
1,3 g
Grassi monoinsaturi
1,9 g
Grassi polinsaturi
5,0 g
Carboidrati
11,5 g
Zuccheri
3,9 g
Proteine
14,2 g
Fibre alimentari
4,3 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
44,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
10,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
173,6 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
6,9 mg
Magnesio
92,0 mg
Manganese
1,2 mg
Fosforo
139,2 mg
Potassio
583,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg
