Asia, 23 anni
-13 kg
Nocciole sbollentate
Valore calorico
629 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,0 g
13,7 g
61,2 g
Valore calorico
629 kcal
Carboidrati
17,0 g
Proteine
13,7 g
Grassi
61,2 g
Portata
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
629 kcal
2.633 kJ
Grassi
61,2 g
Grassi saturi
4,7 g
Grassi monoinsaturi
48,2 g
Grassi polinsaturi
5,6 g
Carboidrati
17,0 g
Zuccheri
3,5 g
Proteine
13,7 g
Fibre alimentari
11,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
5,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
2,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
17,5 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
149,0 mg
Rame
1,6 mg
Ferro
3,3 mg
Magnesio
160,0 mg
Manganese
12,7 mg
Fosforo
310,0 mg
Potassio
658,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg
