Noci di gingko crude

Valore calorico
182 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
37,6 g
4,3 g
1,7 g
Valore calorico
182 kcal
Carboidrati
37,6 g
Proteine
4,3 g
Grassi
1,7 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
182 kcal
762 kJ
Grassi
1,7 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
0,6 g
Carboidrati
37,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,3 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
55,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
6,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
15,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
2,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
1,0 mg
Magnesio
27,0 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
124,0 mg
Potassio
510,0 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 182 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.571
Passi
Camminare
54 min
Camminare
Jogging
17 min
Jogging
Ciclismo
48 min
Ciclismo

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