Noci di gingko in scatola

Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
34,3 g
3,5 g
2,5 g
Valore calorico
172 kcal
Carboidrati
34,3 g
Proteine
3,5 g
Grassi
2,5 g

Portata
tazza (155,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
172 kcal
720 kJ
Grassi
2,5 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
0,9 g
Grassi polinsaturi
0,9 g
Carboidrati
34,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
3,5 g
Fibre alimentari
14,4 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Acqua
113,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
14,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
6,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
24,8 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
83,7 mg
Potassio
279,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 172 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.321
Passi
Camminare
51 min
Camminare
Jogging
16 min
Jogging
Ciclismo
45 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori