Noci di macadamia crude

Valore calorico
38 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,7 g
0,4 g
4,0 g
Valore calorico
38 kcal
Carboidrati
0,7 g
Proteine
0,4 g
Grassi
4,0 g

Portata
cucchiaio (5,3 g) tazza (134,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
38 kcal
158 kJ
Grassi
4,0 g
Grassi saturi
0,6 g
Grassi monoinsaturi
3,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
0,7 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
0,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
< 0,1 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
4,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
6,8 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
9,9 mg
Potassio
19,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,1 %
4,1 %
88,8 %

Come bruciare 38 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
947
Passi
Camminare
11 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
10 min
Ciclismo

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