Asia, 23 anni
-13 kg
Noci di pecan crude
Valore calorico
753 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
15,1 g
10,0 g
78,4 g
Valore calorico
753 kcal
Carboidrati
15,1 g
Proteine
10,0 g
Grassi
78,4 g
Portata
tazza (109,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
753 kcal
3.153 kJ
Grassi
78,4 g
Grassi saturi
6,7 g
Grassi monoinsaturi
44,5 g
Grassi polinsaturi
23,6 g
Carboidrati
15,1 g
Zuccheri
4,3 g
Proteine
10,0 g
Fibre alimentari
10,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,0 g
Acqua
3,8 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
76,3 mg
Rame
1,3 mg
Ferro
2,8 mg
Magnesio
131,9 mg
Manganese
4,9 mg
Fosforo
301,9 mg
Potassio
446,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
4,9 mg
