Asia, 23 anni
-13 kg
Noci di pecan tostate
Valore calorico
215 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
3,9 g
2,8 g
22,6 g
Valore calorico
215 kcal
Carboidrati
3,9 g
Proteine
2,8 g
Grassi
22,6 g
Portata
portata (30,0 g)
tazza (110,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
215 kcal
898 kJ
Grassi
22,6 g
Grassi saturi
2,2 g
Grassi monoinsaturi
12,3 g
Grassi polinsaturi
7,1 g
Carboidrati
3,9 g
Zuccheri
1,2 g
Proteine
2,8 g
Fibre alimentari
2,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
0,3 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerali
per porzione
Calcio
20,1 mg
Rame
0,4 mg
Ferro
0,7 mg
Magnesio
36,3 mg
Manganese
1,1 mg
Fosforo
78,9 mg
Potassio
117,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
