Asia, 23 anni
-13 kg
Omelette
Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,4 g
6,4 g
7,1 g
Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
0,4 g
Proteine
6,4 g
Grassi
7,1 g
Portata
intero (61,0 g)
portata (250,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
94 kcal
393 kJ
Grassi
7,1 g
Grassi saturi
2,0 g
Grassi monoinsaturi
3,0 g
Grassi polinsaturi
1,7 g
Carboidrati
0,4 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
6,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
190,9 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
46,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
29,3 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnesio
6,7 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
101,9 mg
Potassio
71,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
