Asia, 23 anni
-13 kg
Orecchia di mare
Valore calorico
89 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,1 g
14,5 g
0,6 g
Valore calorico
89 kcal
Carboidrati
5,1 g
Proteine
14,5 g
Grassi
0,6 g
Portata
portata (85,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
89 kcal
374 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
5,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
14,5 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
72,3 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
63,4 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerali
per porzione
Calcio
26,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,7 mg
Magnesio
40,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
161,5 mg
Potassio
212,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
