Asia, 23 anni
-13 kg
Origano essiccato
Valore calorico
265 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
68,9 g
9,0 g
4,3 g
Valore calorico
265 kcal
Carboidrati
68,9 g
Proteine
9,0 g
Grassi
4,3 g
Portata
cucchiaino (1,0 g)
pizzico (0,2 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
265 kcal
1.110 kJ
Grassi
4,3 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
0,7 g
Grassi polinsaturi
1,4 g
Carboidrati
68,9 g
Zuccheri
4,1 g
Proteine
9,0 g
Fibre alimentari
42,5 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
9,9 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
4,6 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
18,3 mg
Vitamina K
0,6 mg
Minerali
per porzione
Calcio
1.597,0 mg
Rame
0,6 mg
Ferro
36,8 mg
Magnesio
270,0 mg
Manganese
5,0 mg
Fosforo
148,0 mg
Potassio
1.260,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,7 mg
