Asia, 23 anni
-13 kg
Ortica
Valore calorico
37 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,7 g
2,4 g
< 0,1 g
Valore calorico
37 kcal
Carboidrati
6,7 g
Proteine
2,4 g
Grassi
< 0,1 g
Portata
tazza, tritato (89,0 g)
grammi
Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
37 kcal
157 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
0,0 g
Grassi monoinsaturi
0,0 g
Grassi polinsaturi
0,0 g
Carboidrati
6,7 g
Zuccheri
0,2 g
Proteine
2,4 g
Fibre alimentari
6,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
78,0 g
Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,4 mg
Minerali
per porzione
Calcio
428,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnesio
50,7 mg
Manganese
0,7 mg
Fosforo
63,2 mg
Potassio
297,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
